【質問】部活との両立で、勉強する時間がありません。

部活や習い事など、 好きなことに取り組む姿勢はとても大切です。 しかし、それによって勉強時間が少なくなると、 好きなことにも打ち込めなくなりますね。 ですから、 「時間の使い方」はとても大切ですね。 小学生や中高生のみなさんの中には、 部活に励んでいるので「時間がない！」と思っている人が多いと思います。 大人も一緒です。 「時間がない！」という人は多いけど、 「時間が余って仕方ないよ」という人にはほとんど会ったことがありません。 しかし、１日は２４時間。 どんなに頑張っても １日は、１分だって延長してくれません。 そこで、 時間がない！と思う時はどうしたらいいか。 ２段階で考えましょう。 １段階は「時間を意識する」 何にどのくらいの時間をかけたか。 自分が自由に使える時間はどのくらいあるのか。 宿題を終えるまでにどのくらいの時間が必要なのか。 とにかく、 小さなことでもいいので。 「時間」を意識して欲しいんです。 宿題１ページに２時間かかっていた！ 夕飯後の時間が自由に使えるのに、スマホをさわっていた！などと、 すると、 忙しい！と思っている自分にも 意外に「無駄な時間」があることに気づきます。 こういう気づきが大事です。

気づきがなければ、対策も取れませんからね。 無駄だと思う時間を どれだけ削れるかが大切になりますね。 もちろん、リラックスタイムも大切なので、その辺りはバランスよく♡

そして、 ２段階は「目的・目標を設定する」 誰でも、目指すべきものがあるときは、 集中して物事に取り組めますね。 でも、そうでないときは、 怠惰な時間を過ごします。 ということは、 “目指す未来を描く” これこそが「上手な時間の使い方」 の“第一歩”なのです。 あなたの時間は、 いったい、何に使われているでしょうか。 ぜひ、 振り返ってみてくださいね。